Haus Ulm
Fit für den Alltag u.a. mit den „Fünf Esslingern“ (nach Dr. Martin Runge)
Heidi Walenta
montags 10:30 – 11:30 Uhr
Vorübergehend Aufnahmestopp
Gedächtnistraining
Katja Frei
Ganzheitliches Gedächtnistraining zu jahreszeitlichen Themen, mit Übungen zum
Kurzzeitgedächtnis, Wahrnehmung und Aufmerksamkeit in heiterer und entspannter Runde.
mittwochs 9:30 – 10:30 Uhr
Gymnastik für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Eva Geyer
mittwochs 8:45 – 9:45 Uhr
mittwochs 14:30 – 15:30 Uhr
Gymnastik für Senioren*innen mit den „Fünf Esslingern“ (nach Dr. Martin Runge)
Marita Gramm
montags 10:00 – 11:00 Uhr | vorläufiger Aufnahmestopp
donnerstags 15:00 – 16:00 Uhr | vorläufiger Aufnahmestopp
Pilates und mehr
Hiltrud Münchow, Physiotherapeutin, Tel. 0731/14 39 92 83
Diese Ganzkörperarbeit ist für jeden geeignet und verbessert unsere Konzentration, Koordination, Mobilisation, Kräftigung, Balance, Atmung…
Auch Männer sind willkommen!
dienstags 9:00 – 10:00 Uhr
dienstags 10:00 – 11:00 Uhr
dienstags 11:00 – 12:00 Uhr
freitags 9:00 – 10:00 Uhr
freitags 10:00 – 11:00 Uhr
freitags 11:00 – 12:00 Uhr
Muskelaufbautraining
Gertrud Kirchner, Eva Geyer
mittwochs 10:15 – 11:15 Uhr
Tanzen ab der Lebensmitte
Wir tanzen Tänze aus aller Welt, Sie brauchen keinen Partner!
Gretel Ebert und Elfriede Tönges
donnerstags 10:00 – 11:30 Uhr | vorübergehend Aufnahmestopp
Elfriede Tönges
dienstags 15:15 – 16:55 | noch Plätze frei
Yoga
Lieselotte Golley
Die erfahrene Yoga-Lehrerin bietet Hatha-Yoga mit Entspannung und
Konzentrationsübungen an.
mittwochs 11:30 – 12:30 Uhr
Stuhl-Yoga
Christa Mayerhofer
Gymnastik am Stuhl zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur.
Besonders geeignet für Senior*Innen
dienstags 14:00 – 14:45 Uhr
Haus Neu-Ulm
Gymnastik
Eva Geyer
freitags 10:00 – 11:00 Uhr
Haus Wiblingen
Bauchtanz
Biserka Jelic
donnerstags 14:00 – 15:00 Uhr
UG
Neue Tänzerinnen sind gerne willkommen
Tanzen in der Gruppe macht Spaß und hält fit! NEU
Christiane Johannsen
montags 14:30 – 16:00 Uhr, 14-tägig | ab 12. Januar
Mehrzwecksaal
Qigong
Ramona Lohse
freitags 9:15 – 10:15 Uhr
Großer Saal, EG
Fit für den Alltag
Jürgen Deckenhoff
Mit funktionellem Training kräftigen wir die stabilisierende Muskulatur, fördern die
Beweglichkeit und schulen unser Gleichgewicht.
montags 9:00- 9:45 Uhr | kein Unterricht während der Schulferien
Großer Saal, EG
Stuhl-Yoga
Christa Mayerhofer
Gymnastik am Stuhl zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur.
Besonders geeignet für Senior*innen.
montags 17:00 – 17:45 Uhr
Bürgerzentrum
Agaplesion Bethesda Klinik Ulm
Gerätetraining mit dem Bethesda
donnerstags, 14:15 – 15:00 Uhr | ab 22. Januar
10 Kurseinheiten, max. 10 Teilnehmer, Gebühr: 55 €
Treffpunkt: Hinterer Eingang Bethesda, Zollernring 28, Richtung Donau (Neubau), bitte 10 Minuten vor Beginn da sein
Anmeldung per E-mail an: sturzambulanz.bgu@agaplesion.de
oder Tel. (0731) 187-181.
Die Anmeldung wird erst gültig mit Zahlungseingang der Kursgebühr auf folgendes Konto:
AGAPLESION BETHESDA KLNIK ULM gGmbH
DE72 3702 0500 0004 6075 00
Bank für Sozialwirtschaft | BIC BFSWDE33MNZ
Bitte verwenden Sie den Betreff: GT bei Überweisung
Bei zu wenigen Anmeldungen behalten wir es uns vor, den Kurs abzusagen.