Gesundheit und Bewegung im Haus Ulm


Fit für den Alltag mit den „Fünf Esslingern“ (nach Dr. Martin Runge)

M. Eckert, H. Czisch, G. Baganz
montags 10:30 Uhr
ab September


Gymnastik für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

Eva Geyer
mittwochs 8:45 – 9:45 Uhr
mittwochs 14:30 – 15:30 Uhr


Gymnastik für Senioren/innen mit den „Fünf Esslingern” (nach Dr. Martin Runge)

Marita Gramm
montags 10:00 Uhr
donnerstags 14:00 Uhr (ab 06. Oktober)


Gymnastik im Gehen, Stehen und auf dem Stuhl

Uschi Scherer
dienstags 14:00 – 15:00 Uhr
ab September


Fit für den Alltag

Mit funktionellem Training kräftigen wir die stabilisierende Muskulatur, fördern die
Beweglichkeit und schulen unser Gleichgewicht.
Silvia Deckenhoff
im August: donnerstags 9:00 Uhr
ab September: donnerstags 8:15 – 9:00 Uhr und 9:00 – 9:45 Uhr


Muskelaufbautraining

Gertrud Kirchner
mittwochs 10:00 Uhr
mittwochs 11:15 Uhr
ab September


Pilates für Jedermann

Hiltrud Münchow
dienstags 9:00 Uhr
dienstags 10:00 Uhr
dienstags 11:00 Uhr
freitags 9:00 Uhr
freitags 10:00 Uhr
freitags 11:00 Uhr
im August durchgehend und wieder ab 04. Oktober


Gesellschaftstanz für Paare

Reinhold Stettin
jeden 1. und 3. Montag im Monat, 14:00 – 16:00 Uhr
ab 05. September


Tanzen ab der Lebensmitte

Wir tanzen Tänze aus aller Welt, Sie brauchen keinen Partner!
Gretel Ebert und Elfriede Tönges
donnerstags 10:00 – 11:30 Uhr
ab September


Die Heilkraft des Atems erfahren

Margaretha Zipplies
donnerstags 11:30 – 12:30 Uhr
22. September, 20. Oktober, 24. November, 15. Dezember


Nordic Walking

Erwin Happ und Helmut Repple
dienstags 10:00 Uhr
Treffpunkt: Straßenbahnhaltestelle Jahnhalle/Stadion


Gesundheit und Bewegung im Haus Neu-Ulm


Gymnastik

Eva Geyer
freitags 10:00 Uhr


Gesundheit und Bewegung im Haus Wiblingen


Bauchtanz

Biserka Jelic
donnerstags 14:00 – 15:00 Uhr
ab September


Qigong

Ramona Lohse
freitags 9:15 – 10:15 Uhr
Großer Saal, EG
ab September


Fit für den Alltag

Mit funktionellem Training kräftigen wir die stabilisierende Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und schulen unser Gleichgewicht.
Silvia Deckenhoff
montags 9:30 – 10:15 Uhr
ab September