Gesundheit und Bewegung

Standort Ulm

Fit für den Alltag u.a. mit den „Fünf Esslingern“ (nach Dr. Martin Runge)
Manfred Eckert, Hans Czisch, Gerhild Baganz
montags 10:30 -11:30 Uhr


Gedächtnistraining NEU
Katja Frei
mittwochs 9:30 – 10:30 Uhr
Beginn: 13. September


Gymnastik für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Eva Geyer
mittwochs 8:45 – 9:45 Uhr
mittwochs 14:30 – 15:30 Uhr


Gymnastik für Senioren*innen mit den „Fünf Esslingern” (nach Dr. Martin Runge)
Marita Gramm
montags 10:00 -11:00 Uhr
donnerstags 14:00 – 15:00 Uhr


Fit für den Alltag
Jürgen Deckenhoff
Mit funktionellem Training kräftigen wir die stabilisierende Muskulatur, fördern die
Beweglichkeit und schulen unser Gleichgewicht.
donnerstags 9:00 – 9:45 Uhr
Beginn: 14. September


Gymnastik im Gehen, Stehen und mit dem Stuhl NEU
Jürgen Deckenhoff
dienstags 14:00 – 15:00 Uhr
Beginn: 12. September


Muskelaufbautraining
Gertrud Kirchner
mittwochs 10:15 – 11:15 Uhr


Pilates und mehr
Hiltrud Münchow, Physiotherapeuting, Tel. 0731.14 39 92 83
Diese Ganzkörperarbeit ist für jeden geeignet und verbessert unsere Konzentration,
Koordination, Mobilisation, Kräftigung, Balance, Atmung…
Auch Männer sind willkommen!
dienstags 9:00 – 10:00 Uhr
dienstags 10:00 – 11:00 Uhr
dienstags 11:00 – 12:00 Uhr
freitags 9:00 – 10:00 Uhr
freitags 10:00 – 11:00 Uhr
freitags 11:00 – 12:00 Uhr
Beginn: 19. September


Gesellschaftstanz für Paare
Reinhold Stettin
jeden 1. und 3. Montag im Monat, 14:00 – 16:00 Uhr


Tanzen ab der Lebensmitte
Wir tanzen Tänze aus aller Welt, Sie brauchen keinen Partner!
Gretel Ebert und Elfriede Tönges
donnerstags 10:00 – 11:30 Uhr

Monika Ameringer
dienstags 15:15 – 16:45


Yoga NEU
Lieselotte Golley
Die erfahrene Yoga-Lehrerin bietet Hatha-Yoga mit Entspannung und
Konzentrationsübungen an.
mittwochs 11:30 – 12:30 Uhr


Qigong NEU
Frank Holthaus
donnerstags 16:30 Uhr
Beginn: ab 14. September


Standort Neu-Ulm

Gymnastik
Eva Geyer
freitags 10:00 – 11:00 Uhr


Standort Wiblingen

Bauchtanz
Biserka Jelic
donnerstags 14:00 – 15:00 Uhr


Qigong
Ramona Lohse
freitags 9:15 – 10:15 Uhr
Großer Saal, EG


Fit für den Alltag
Mit funktionellem Training kräftigen wir die stabilisierende Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und schulen unser Gleichgewicht.
Jürgen Deckenhoff
montags 9:00- 9:45 Uhr
Großer Saal, EG
Beginn: 11. September