Haus Ulm
Fit für den Alltag u.a. mit den „Fünf Esslingern“ (nach Dr. Martin Runge)
Heidi Walenta
montags 10:30 – 11:30 Uhr
vorübergehend Aufnahmestopp
Gedächtnistraining
Katja Frei
Ganzheitliches Gedächtnistraining zu jahreszeitlichen Themen, mit Übungen zum
Kurzzeitgedächtnis, Wahrnehmung und Aufmerksamkeit in heiterer und entspannter Runde.
mittwochs 9:30 – 10:30 Uhr
Gymnastik für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Eva Geyer
mittwochs 8:45 – 9:45 Uhr
mittwochs 14:30 – 15:30 Uhr
Gymnastik für Senioren*innen mit den „Fünf Esslingern“ (nach Dr. Martin Runge)
Marita Gramm
montags 10:00 – 11:00 Uhr | vorläufiger Aufnahmestopp
donnerstags 15:00 – 16:00 Uhr | vorläufiger Aufnahmestopp
Pilates und mehr
Hiltrud Münchow, Physiotherapeutin, Tel. 0731/14 39 92 83
Diese Ganzkörperarbeit ist für jeden geeignet und verbessert unsere Konzentration, Koordination, Mobilisation, Kräftigung, Balance, Atmung…
Auch Männer sind willkommen!
dienstags 9:00 – 10:00 Uhr
dienstags 10:00 – 11:00 Uhr
dienstags 11:00 – 12:00 Uhr
freitags 9:00 – 10:00 Uhr
freitags 10:00 – 11:00 Uhr
freitags 11:00 – 12:00 Uhr
vorläufiger Aufnahmestopp
Muskelaufbautraining
Gertrud Kirchner, Eva Geyer
mittwochs 10:15 – 11:15 Uhr
Stepptanz für Anfänger NEU
Kristin Ladenburger
montags 18:00 bis 19:00 Uhr
Stepptanz für Fortgeschrittene
Kristin Ladenburger
montags 19:00 bis 21:00 Uhr
Tanzen ab der Lebensmitte
Wir tanzen Tänze aus aller Welt, Sie brauchen keinen Partner!
Gretel Ebert und Elfriede Tönges
donnerstags 10:00 – 11:30 Uhr
Elfriede Tönges
dienstags 15:15 – 16:45
Yoga
Lieselotte Golley
Die erfahrene Yoga-Lehrerin bietet Hatha-Yoga mit Entspannung und
Konzentrationsübungen an.
mittwochs 11:30 – 12:30 Uhr
Stuhl-Yoga
Christa Mayerhofer
Gymnastik am Stuhl zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur.
Besonders geeignet für Senior*Innen
dienstags 14:00 – 14:45 Uhr
ab 15.09.2026
Haus Neu-Ulm
Gymnastik
Eva Geyer
freitags 10:00 – 11:00 Uhr
Haus Wiblingen
Linedance
Biserka Jelic
Musik, Bewegung und gute Laune! Beim Linedance tanzen wir gemeinsam in Reihen zu mitreißender Musik – ganz ohne Tanzpartner. Schritt für Schritt lernen wir einfache Choreografien und haben dabei viel Spaß in geselliger Runde. Egal ob Anfänger oder mit Erfahrung – alle sind herzliche willkommen.
Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat 10:00 – 11:00 Uhr
Yoga NEU
Biserca Jelic
Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper und Geist. Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung stärkt Yoga Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe. Egal ob Anfänger oder Geübte – alle sind herzliche willkommen.
Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat 10:00 – 11:00 Uhr
Tanzen in der Gruppe macht Spaß und hält fit!
Christiane Johannsen
jeden 2. und 4. Montag im Monat (nicht in den Schulferien)
14:30 – 16:00 Uhr
Mehrzwecksaal
Qigong
Ramona Lohse
freitags 9:15 – 10:15 Uhr
Großer Saal, EG
Fit für den Alltag
N.N.
Mit funktionellem Training kräftigen wir die stabilisierende Muskulatur, fördern die
Beweglichkeit und schulen unser Gleichgewicht.
montags 9:00- 9:45 Uhr | kein Unterricht während der Schulferien
Großer Saal, EG
Stuhl-Yoga
Christa Mayerhofer
Gymnastik am Stuhl zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur.
Besonders geeignet für Senior*innen.
montags 17:00 – 18:00 Uhr | ab 14.09.2026
Bürgerzentrum
Agaplesion Bethesda Klinik Ulm
Gerätetraining mit dem Bethesda
donnerstags, 14:15 – 15:00 Uhr | Kursbeginn Donnerstag 01.10.2026
10 Kurseinheiten, max. 10 Teilnehmer, Gebühr: 55 €
Treffpunkt: Hinterer Eingang Bethesda, Zollernring 28, Richtung Donau (Neubau), bitte 10 Minuten vor Beginn da sein
Anmeldung per E-mail an: sturzambulanz.bgu@agaplesion.de
oder Tel. (0731) 187-181.
Die Anmeldung wird erst gültig mit Zahlungseingang der Kursgebühr auf folgendes Konto:
AGAPLESION BETHESDA KLNIK ULM gGmbH
DE72 3702 0500 0004 6075 00
Bank für Sozialwirtschaft | BIC BFSWDE33MNZ
Bitte verwenden Sie den Betreff: GT <Ihr Name> bei Überweisung
Bei zu wenigen Anmeldungen behalten wir es uns vor, den Kurs abzusagen.