Haus Ulm
Fit für den Alltag u.a. mit den „Fünf Esslingern“ (nach Dr. Martin Runge)
Manfred Eckert, Gerhild Baganz
montags 10:30 – 11:30 Uhr
vorübergehend Aufnahmestopp
Gedächtnistraining
Katja Frei
mittwochs 9:30 – 10:30 Uhr
Gymnastik für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Eva Geyer
mittwochs 8:45 – 9:45 Uhr
mittwochs 14:30 – 15:30 Uhr
Gymnastik für Senioren*innen mit den „Fünf Esslingern“ (nach Dr. Martin Runge)
Marita Gramm
montags 10:00 – 11:00 Uhr | vorläufiger Aufnahmestopp!
donnerstags 15:00 – 16:00 Uhr | vorläufiger Aufnahmestopp!
Fit für den Alltag
Jürgen Deckenhoff
Mit funktionellem Training kräftigen wir die stabilisierende Muskulatur, fördern die
Beweglichkeit und schulen unser Gleichgewicht.
donnerstags 9:00 – 9:45 Uhr | kein Unterricht während der Schulferien
Pilates und mehr
Hiltrud Münchow, Physiotherapeuting, Tel. 0731/14 39 92 83
Diese Ganzkörperarbeit ist für jeden geeignet und verbessert unsere Konzentration,
Koordination, Mobilisation, Kräftigung, Balance, Atmung…
Auch Männer sind willkommen!
dienstags 9:00 – 10:00 Uhr
dienstags 10:00 – 11:00 Uhr
dienstags 11:00 – 12:00 Uhr
freitags 9:00 – 10:00 Uhr
freitags 10:00 – 11:00 Uhr
freitags 11:00 – 12:00 Uhr
Gymnastik im Gehen, Stehen und mit dem Stuhl
Jürgen Deckenhoff
dienstags 14:00 – 14:45 Uhr | kein Unterricht während der Schulferien
Muskelaufbautraining
Gertrud Kirchner, Eva Geyer
mittwochs 10:15 – 11:15 Uhr
Tanzen ab der Lebensmitte
Wir tanzen Tänze aus aller Welt, Sie brauchen keinen Partner!
Gretel Ebert und Elfriede Tönges
donnerstags 10:00 – 11:30 Uhr | vorübergehend Aufnahmestopp
Elfriede Tönges
dienstags 15:15 – 16:55 | noch Plätze frei
Yoga
Lieselotte Golley
Die erfahrene Yoga-Lehrerin bietet Hatha-Yoga mit Entspannung und
Konzentrationsübungen an.
mittwochs 11:30 – 12:30 Uhr
vorübergehend Aufnahmestopp
Agaplesion Bethesda Klinik Ulm
Der GenerationenTreff bietet in Kooperation mit der Agaplesion Bethesda
Klinik Ulm wieder Gerätetraining und Wassergymnastik an.
Die Kurse sind ausschließlich für Mitglieder.
Weiter geht es ab dem 13. Juni 2025!
Einige wenige Plätze sind noch frei.
Weitere Informationen finden Sie unter Veranstaltungen/Aktivitäten, dort können Sie sich direkt anmelden.
Haus Neu-Ulm
Gymnastik
Eva Geyer
freitags 10:00 – 11:00 Uhr
Haus Wiblingen
Bauchtanz
Biserka Jelic
donnerstags 14:00 – 15:00 Uhr
UG
Neue Tänzerinnen sind gerne willkommen
Qigong
Ramona Lohse
freitags 9:15 – 10:15 Uhr
Großer Saal, EG
Fit für den Alltag
Jürgen Deckenhoff
Mit funktionellem Training kräftigen wir die stabilisierende Muskulatur, fördern die
Beweglichkeit und schulen unser Gleichgewicht.
montags 9:00- 9:45 Uhr | kein Unterricht während der Schulferien
Großer Saal, EG
Stuhl-Yoga
Christa Mayerhofer
Gymnastik am Stuhl zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur.
Besonders geeignet für Senior*innen.
montags 17:00 – 18:00 Uhr | ab 02. Juni
Bürgerzentrum