Gesundheit und Bewegung

Standort Ulm

Fit für den Alltag mit den „Fünf Esslingern“ (nach Dr. Martin Runge)
M. Eckert, H. Czisch, G. Baganz
montags 10:30 Uhr


Gymnastik für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Eva Geyer
mittwochs 8:45 – 9:45 Uhr
mittwochs 14:30 – 15:30 Uhr


Gymnastik für Senioren/innen mit den „Fünf Esslingern” (nach Dr. Martin Runge)
Marita Gramm
montags 10:00 Uhr
donnerstags 14:00 Uhr


Gymnastik im Gehen, Stehen und auf dem Stuhl
Silvia Deckenhoff
dienstags 14:00 – 15:00 Uhr


Fit für den Alltag
Mit funktionellem Training kräftigen wir die stabilisierende Muskulatur, fördern die
Beweglichkeit und schulen unser Gleichgewicht.
Silvia Deckenhoff
donnerstags 9:00 – 9:45 Uhr


Muskelaufbautraining
Gertrud Kirchner
mittwochs 10:00 Uhr
mittwochs 11:15 Uhr


Pilates für Jedermann
Hiltrud Münchow
dienstags 9:00 Uhr
dienstags 10:00 Uhr
dienstags 11:00 Uhr
freitags 9:00 Uhr
freitags 10:00 Uhr
freitags 11:00 Uhr


Gesellschaftstanz für Paare
Reinhold Stettin
jeden 1. und 3. Montag im Monat, 14:00 – 16:00 Uhr


Tanzen ab der Lebensmitte
Wir tanzen Tänze aus aller Welt, Sie brauchen keinen Partner!
Gretel Ebert und Elfriede Tönges
donnerstags 10:00 – 11:30 Uhr


Die Heilkraft des Atems erfahren
Margaretha Zipplies
donnerstags 11:30 – 12:30 Uhr
22. September, 20. Oktober, 24. November, 15. Dezember


Standort Neu-Ulm

Gymnastik
Eva Geyer
freitags 10:00 Uhr


Standort Wiblingen

Bauchtanz
Biserka Jelic
donnerstags 14:00 – 15:00 Uhr


Qigong
Ramona Lohse
freitags 9:15 – 10:15 Uhr
Großer Saal, EG


Fit für den Alltag
Mit funktionellem Training kräftigen wir die stabilisierende Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und schulen unser Gleichgewicht.
Silvia Deckenhoff
montags 9:00- 9:45 Uhr